【危険!!トラックドライバーは腰痛になりやすい】 : 腰の負担を軽くする対処法とは : <対処方1つ目> .休憩時間に解放感を感じ背伸びや肩回し・腰を軽く伸ばしてみる。 (ストレッチ運動をする) 休日など時間に余裕がある時に参考にして欲しいサイトは、…
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