【 水分は2リットル以上飲みましょう 】 ①バテ対策、水分の取り方 ②バテ対策、飲料について ③バテ対策、併用出来る事 ＜何リットルが良いのか＞ 諸説有ります。 いったいどれが本当なのでしょうか⁉️ 身長、体重、年齢によって摂取量が違ってきます。 しっか…

【睡眠時間は六時間以上取りましょう】 ：睡眠不足ほど身近で恐ろしいライバルはいないと心得ます： ＜睡眠不足は体の免疫力を低下します。＞ これは免疫細胞の活動が活発になるのが、寝ているときだからです。 アメリカのシカゴ大学の研究結果によると、睡…

【夏バテ対策について！！】 ：この季節、参考にしたい3つの習慣： バテ対策１．食事を一日三回取りましょう バテ対策２．睡眠時間は六時間以上取りましょう バテ対策３．水分は2リットル以上飲みましょう ＜1.食事を一日三回取りましょうとは！！＞ 食事は…

【全額返金キャンペーンが気持ちを押してお試しへ】 ：飲み続けさせてもらった結果・・。： ＜1週間経過＞ １週間程飲んだ時の事です。 眼の疲れが軽くなってくるのがなんとなく実感出来ます。眼の疲れが少しづつ無くなってくるとほぼ同時に少しづつ頭痛も取…

[ ブログをはじめた経緯 ] ：トラックの運転と配送と言う仕事： ＜ドライバーとして、体調管理＞ トラックの運転手（ドライバー）と言う職業は本当に体を酷使します。 重い荷物を運ぶ為、 特に腰痛や膝痛などの症状をはじめ色々な体調悪化に悩む方も いらっ…