トラック・体調管理（黒酢の原料玄米、脚気対策・美容、美肌効果）
【黒酢の原料となる玄米は特に、
栄養バランス・美容・美肌効果にすぐれている】
： 玄米のミラクル効果の全て ：
＜玄米とは？・白米との違いとは？＞
白米は玄米を精米したものです。
玄米から糠（ぬか）と胚芽（はいが）を取り除き、
胚乳（はいにゅう）のみにしたお米が白米になります。
＜玄米は栄養バランス豊富な食材です＞
・玄米の貴重な栄養素成分・
- 白米の10倍のビタミンB1
- 白米の10倍の食物繊維
- 水分15.5％
- たんぱく質6.8％
- 脂質2.7％
- 炭水化物73.8％
＜日本人の食事が白米へと変化して行く中で社会問題になった歴史＞
ビタミンB1欠乏症の脚気（かっけ）が心不全、末梢神経障害、足のむくみ、足のしびれを引き起こしました。
江戸から白米の文化が流行した為、”江戸わずらい”・”江戸病”などと呼ばれ
恐れられた。
大正時代には結核と並ぶ”二大国民亡国病”と言われるようになる。
1910年代にビタミンの不足が原因と分かり対策・治療が可能となる。
しかし、死者が1000人を下回ったのは1950年代で、
1970年代にはジャンクフードや欧米化による偏食からビタミン欠乏症、
1990年代に天敵輸液中のビタミン欠乏によって脚気患者が発生した。
＜栄養価が高い玄米は美容、美肌効果にすぐれた食品である＞
- 玄米に含まれるビタミンEが活性酸素を除去し老化防止に効果があります。
- 玄米に含まれるタンパクがコラーゲンのもとになる為、美容効果があります。
- 白米の数倍以上の食物繊維が便通を良くし、老廃物や有害物質も体外へ排出してくれます。
- その為、ニキビや肌荒れにも良いです。
- フチン酸が解毒作用をしてくれます。
- 動脈硬化や抗酸化作用もあります。
このように玄米を原料にしている黒酢で、
美肌・美容効果があります。
：トラックドライバーとして気にかけておく事：
＜皮膚ガン＞
トラックドライバーとして外回りをしていると、
避けることが出来ないのが日焼けです。
比較的年齢層の高いこの職業で男性ならそこまで気にしないと思います。
私も以前は日焼けは気にしてませんでした。
定年してから出てくるであろうシミやくすみも
悩むのは今じゃないかなぁなんて思って他人事でした。
しかし、オゾンホールが破壊されたり酸性雨が降ったりする現状で
もっとも恐ろしいのが皮膚ガンです。
分かりやすい参考になるホームページ ↓ ↓ ↓
皮膚がんとは｜症状や検査、治療、ステージなど【がん治療.com】
皮膚ガンにならない為にも今すぐ出来る対策から
実行していく事をおすすめします。
＜紫外線＞
紫外線にはUVAとUVBがあります。
夏になると、UVBが多くなり皮膚の表面を日焼けさせます。
冬になるとUVA が多くなり皮膚の表面より深い層へと浸透します。
このUVA が長い年月をかけ忘れた頃に、
しみやくすみなどとして表面化してしまいます。
特に女性の方で悩む方が多いのではないでしょうか？
”美男子”なんて言葉もありますし、男性もこれからは必要なのかもしれません。
しみやくすみを予防してくれる成分としてコラーゲンがあります。
グリシン・プロリン・アラニンなどのアミノ酸が豊富に含まれていて、
コラーゲンの材料になります。
毛穴や肌細胞を引き締める働きも有ります。
中には黒酢・少量を溶かした水を洗顔に使用する方法で、
お肌のツルツル・引き締め効果を実行している方もいます。
さらに、洗顔で使用した水をシャンプー後の髪になじませると、
髪にツヤ出て傷ついた髪の毛を修復させてくれます。
鹿児島の黒酢で有名な地域では、その方法でお年寄りの人達の
髪の毛に白髪が少ないとテレビでも放送されたくらいです。
＜おすすめの黒酢で玄米を摂取する事ができます＞
数ある黒酢メーカーと商品がある中で私がおすすめするのは
サンプロジェクトの提供する玄米もろみ黒酢です。
評判も良く、1ヵ月1162円の1日1粒39円で飲めます。
アミノ酸が豊富な所もうれしいです。
親切で丁寧に説明していますので是非、見てみて下さい
↓ ↓ ↓
